三分鐘熱度

拿著600ml的舒跑罐子跑步真的很礙事，水沒裝滿、邊跑邊晃，手抓久了也會酸，左右手還要不停替換，到底是在練跑還是練舉重? 我一直在想。

直到我看到了這個:   跑步用手握水壺 (NATHAN SPRINT HANDHELD HYDRATION)

【NATHAN人體工學手握水壺】

參考零售價格: 美金15元

容量： 10 oz 約 284 ml

【正面】

【背後的風光】

 
【穿尿布的水壺】

【NATHAN這個牌子出了很多符合人體工學的運動用品】

 
【側面觀：穿著披風的水壺】

【瓶子底下像尿布的地方，可以拉開，讓手穿進去】

 
【帶子可以拉開，依手的大小調整】

  
【透氣的帶子，材質：70% NYLON 30% POLYESTER】

【這款水壺叫做SPRINT，暗示可以拿著衝刺的意思，右上角有圖示: 教我們如何使用】

【GOOGLE提供的廣告】

  【左右手都可以穿入】

【可以卡住，手掌不用出力握】

【手的背面】

【手掌放開，瓶子也不會掉】

  
【噴嘴上無蓋，手一擠、水就噴出來了! 可當水槍用，小心別嗆到】

 
【蓋子背面，有一個十字開口，原來是蕃茄醬用的蓋子！】

       
【大開口，注水迅速】 

後記：

 今天早上晨跑40分鐘，第一次使用，心得如下

1. 水我只裝一半，剛開始，手不太習慣增加的重量，搖擺時稍微不自然，不過10分鐘後就沒感覺了。
2. 以前習慣拿寶特瓶跑步，會不停的左右手替換，這個水壺綁在手上，要替換左右手不太方便，只好今天練左手，明天練右手。不會太困擾，習慣就好。
3. 半小時後，水越喝越少，瓶子綁在手上，手掌不需出力，確時輕鬆了不少。
4. 噴嘴雖然沒有蓋子，不過有特殊的閥檔著，一滴水都不會露出。
5. 原本擔心水柱太強容易嗆到，多慮了，噴嘴的角度剛好讓水柱打到嘴邊，可以慢慢的吞嚥。
6. 每次出水量不多，可攜帶水量也少，因此需要大量飲水的跑者可能考慮買水袋揹著跑。

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