三分鐘熱度2020年11月新書上市: 《三分鐘熱度的界線教養手冊》
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三分鐘熱度2020年4月新書上市: 《戒手機: 挑戰二十天重新奪回生活主權的提案》
讀墨】、【Google Play Books】、【Apple Books】、【kobo

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部落格經營不能一成不變,2009年開幕以來我們也一直在求新求變,2020年11月起我們也開始做 Podcast 囉,我們使用的 Host 是 Firstory ,各大平台都有上架,歡迎訂閱收聽,喜歡的話記得幫我們評分寫評價喔!   有任何建議,歡迎到 firstory 的平台收聽,上面每一個單集都可以留言 (感覺很像是部落格文章的有聲版本)。

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雖然是【被愛系列】,但一定要講離婚,這樣才會完整。

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阮翠:「我沒有辦法寫我的論文…我好痛苦,我沒辦法專心,我只能看三行字,我的ADHD真的太嚴重了」

我:「蛤?妳有ADHD?是醫生說的嗎?」


阮翠:「沒有,我沒去看過醫生,但是我自己覺得我有,所有的症狀我都有!」


我:「像什麼呢?」


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如何讓心靈休息的上篇,是如何保護自己,不受外界的干擾,這篇講的是如何驅逐你內心中,不讓你休息、不讓你放鬆的魔鬼呢?它們會因為習慣,讓你誤以為這是改變不了的事情。

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練習正面的自我對話,其實是為了驅逐你內心中的魔鬼。這是每日「練習感恩」的一部份。武漢肺炎期間,我買了一本自我對話大全。每天早上,我會把書上的短句,寫在我的日記本上,寫完之後照著唸,一開始很不自然,而且還會口吃。不過一個星期之後,這就變成我每天早上最興奮的事情之一,越唸越順口、也越唸越好聽了。

封城二個月的疫情期間,我發現自己並沒有特別多的負面情緒,小孩停課三個月,我跟他們24小時相處,也沒覺得更累,而且也完成了許多事情。

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有天三個女人在公園,不知誰先起的頭,講著講著就講到了作愛這件事。

A說:「從我兒子出生之後,我跟我老公就已經沒有那個了,他如果想要,我就叫他去廁所」
B說:「我實在很厭倦,當一個男人被A片洗腦太久,他總是在妳身上跑A片的流程,完全沒有情趣可言,還讓我覺得自己很像在拍A片」
C說:「唉…我想亞洲的男人都差不多是這樣的吧!」

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Apple 官網賣的觸控筆共有三隻,Apple Pencil 第一代跟二代,另一隻則是 Logitech 的 CRAYON,有一天老婆跟我說想要買一隻觸控筆來畫圖,我看她的眼神充滿誠意,但以我對她多年的了解,我決定買一隻最便宜的就好, CRAYON 變成最佳選擇,價格便宜很多,如果買來沒用我損失不會太多。這是我第一次買觸控筆,老實 說,即使研究了一兩天,我還是搞不清楚差異在哪裡,但我深信 logitech 的東西品質不會太差,真得直到使用後我才知道自己買了什麼。

 

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我在迪卡儂買了一顆拳擊球(Outshock Reflex Punching Ball)之後,我發現用途很少。嚴格講,初學者只能打兩種拳法而已,最多三種。它就跟跑步機一樣,只能跑步,但最後用它的機會,卻比跑步機更少。這是一個很明顯給入門者使用的拳擊球,不需安裝。因為,如果你是高手,通常會選擇買真的沙包回來裝。

迪卡儂拳擊球 Outshock
迪卡儂反射式拳擊球 (OUTSHOCK Reflex Punching Ball);
建議售價:70歐元

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開箱後 (請看這篇) 這一周第一次穿 Nike Zoom Pegasus Turbo 2  上路,分別跑了 5K 和 15K,前後相隔3天,在此之前我「腳感」的記憶,主要停留在Nike Zoom Fly 3,這初跑的感覺還蠻深刻的, 趁我還記得的時候趕快寫下來。

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這篇跟【培靠習慣】如何喝白開水一樣,是類似的概念。休息、睡覺、喝水,全都是人類的本能。但是現代的生活,卻會讓人失去這些能力。

不能休息,則是因為有了手機,你發現什麼事不需要做的時候,就覺得該去看一下手機了,看手機你會有短暫的娛樂,但最後只會讓你覺得更累而已。想要改善這個問題,建議您閱讀戒手機一書。

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跑了超過700公里後依然健在,但因為太厚重,我還是很想買一雙新鞋。看網友介紹Pegasus Turbo 2,於是就直接跑到鞋店定了一雙,很多人都喜歡上網買鞋,但我更喜歡在店裡試穿,跟店員哈拉的感覺,如果大家都上網買,那這些在實體店工作的人怎麼辦? 這一篇純開箱,下一篇在來介紹跑步的感覺。 Mizuno Wave SKY 2 在跑了約300公里後鞋底磨破了,雖然它的前一雙Nike Zoom Fly 3我的

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阮翠又來了,上一篇「人妻仍是被愛的生物」發文後幾天,阮翠突然打電話跟我說:她決定不再企求老公給她愛了,她要轉移自己的期待。害我嚇了一跳,她應該沒看我的部落格吧!她也不可能用咕狗翻譯吧!

過了一週,我問她最近過得如何,她又沮喪了,她說這幾天一直跟老公吵架,而且很多時間都在哭。這次困擾她的是工作的問題:

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上一篇 Nike Zoom Fly 3 竟然召喚出不少愛好跑步的讀者,讓我有點意外,沒想到讀者群中還有不少跑友,這次簡單來講一下穿了1年多,累計里程數超過700公里的 Mizuno Wave SKY 2 (官網),雖然好像已經出到 SKY 3 了,但是一些購物網站還有在賣,價格也很OK,這一篇應該還是可以給大家參考。

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使用Kindle多年,我只會把書叫出來看而已,也很懶得去發掘其它的功能,因為我本來就不太會用電子產品,而且Kindle的反應又比較慢。我能閱讀的時間就已經不多了,還在裡面點來點去,更覺浪費時間。

後來因為不要買Kindle的理由,有很多人留言指導我,教我kindle的其它功能,我才開始探索它屬於科技產品的這部份,我發現有的還滿好用的呢!

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不敢相信2012年的那一篇「要買 健康氣炸鍋 的理由」,無心插柳,竟然在痞客邦有超過150萬人次點閱,不過即使說「不要買」,也無損「氣炸鍋」已成為寵愛商品的事實,即使它無法挑戰微波爐的地位,品牌的選擇卻比以前更多,臉書上也有各式各樣的門派與社團,精研「溫度」與「分鐘數」的調校,更多的氣炸創意料理也出現了,比方說「氣炸雞湯」,可見用戶對氣炸鍋的依賴,也已經越來越深,最好是有一天,不管什麼菜,都能用氣炸鍋煮。

這一篇「不要買氣炸鍋的理由」,是我們重新審視氣炸鍋的使用行為以及市場變化之後的心得,優點就不寫了,請大家參考各個FB社團或產品官網,這一篇只講不要買的理由,不定期更新,給大家購買前平衡思考用。

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