三分鐘熱度

去年我看完了The Healthy Habit Revolution, 還沒來得及介紹，就收到了采實小編的送我的這本書。以前從沒想到「培養習慣」為什麼也能出一本書來講。你想養成習慣，不就一直去做就好了嗎？像刷牙、運動、早起一樣，如果有一本書，要教你「怎麼養成習慣」，那我只能想到書裡寫「一直去做」就結束了嘛！
不過，直到這1-2年來，我才發現「習慣」的可怕與它背後的故事。其實是，當你生活開始有了「壓力」或是「不想面對的事」之後，為了喘息與逃避，你就會開始產生很多「壞習慣」，然後在各種壞習慣的夾殺之下，你的好習慣會越來越少，生活也會愈來愈糟，但就像溫水煮青蛙一樣，每天你的「壞習慣」都會給你一點小幸福，但是你真正的喜悅卻會被謀殺，直到你被壞習慣制約，不懂得自由是什麼，你就開始相信沒有那項「壞習慣」，人生就沒有樂趣了，接著你會被恐懼綁架。最後，你就深信自己的「壞習慣」不能改變了。

圖這本書把許多心理學理論用「人話」說出來，還有可愛漫畫來解釋重點，不只是容易看完，還讓你記住。
因為心理學研究的是「人」，所以正常人多少都會對心理學好奇。在實用上，嘴巴能吐出幾句專有名詞而不吃螺絲，對你在把妹時特別好用。當妹跟你吐露一些心事的時候，你引用心理學理論來回應，至少會顯得你有在聽。不過心理學的書多半寫得很枯燥，年輕時我會跟這種書對幹，書上有圖我還故意跳過不看，我就是要讀越艱澀的越好。不過現在我對讀書的態度也改變了，我開始會感激作者，把書寫得易讀快懂。

這本「媽媽不只是媽媽」，是寫給一直在職場打滾的婦女。如果問問「職業婦女」，她們幾乎一致表達：上班又要照顧家庭，日子過得很辛苦，在公司沒辦法加班，升遷無望，常常因為孩子生病要請假，在職場又不受歡迎；一回到家又要上第二個班，忙著做家事跟顧孩子，而這種阿信生活至少要過十幾年。
「媽媽不只是媽媽」宣導了一件事：妳要當一個「快樂的職業媽媽」，雖然外在環境艱難，但只要改變妳的想法，許多問題也會隨之解決。當了媽媽之後，妳要對孩子、家庭、老公等更多的人負責。所以，這也是人生中更需要「誠實判斷」與「自決勇氣」的時期。

這年頭，閱讀一本書是很奢侈的事。第一，花錢買文字看是奢侈的，你拿起手機隨便Google，就有無止盡的免費文字跟埋伏廣告等著你去看；第二，你有自由時間卻沒花在手機上打APP，看臉書、影片、直播等。你還願意花上「幾週」的時間讀完「幾萬字」，就為了了解它書名上的那件事，真的就是奢侈。
 

【本篇書籍介紹全文請點 readermemo.com 】這本書號稱「職場的終極領悟之書」，這是去年底某天，作者本人送給我看的，她說她聽說過我的部落格，我嚇了一跳，想說為什麼「職場專家」要送書給我看？難道她也知道我在職場混得很爛嗎？

這本書讀完之後，你會以為作者是個留著大鬍子，好像一天到晚在捅漏子的同事，類似某個常常出現在亞當．山德勒電影裡的胖子。結果居然是個瓜子臉型男，還激似馬克．祖克伯的帝王之相呢！這就跟我的狀況一樣，大家看我的部落格，都以為我是個中年婦女，但其實我比林志玲青春。

不敢相信我已經到了地球的彼端，天下出版社的小編還是能找到我。而且我在這裡的處境接近文盲，眼中特別想要看到一些熟悉的文字，於是她給了我這本書，又因為大腦很貧困，我看完這本書的速度，比在台灣的時候快十倍吧！

作者是丹尼爾．高曼，也就是Emotional Intelligence (EQ)這本書的作者，Emotional Intelligence、Ecological Intelligence、Social Intelligence…數十年下來，這些Q之叢書們，特別是EQ這本史詩鉅作，在當年拯救了不少魯蛇、草莓族，他應該累積了許多像我一樣的粉絲。很多人也許只是看到他的名字，大腦就會產生一種「正面思考」的反射，想要拿起這本書來看。

這本書也是天下出版社所贈送，主要是總裁在訓練他的主管所用的「心法」，字體極大，字數極少，版面極簡，閱讀起來極為迅速，看起來就像是杜書伍叫助理寫(下來？)的。


要開自助餐之前，我看了多年的創業書籍。何飛鵬這本以身相殉，是最近覺得讀來比較愉快的，把何飛鵬的「以身相殉」，跟杜書伍的「打造將才基因－觀念漫談」擺在一起比較，再對照自己的人生經驗，卻是產生了有趣的想法。